Jsem Mgr. Monika Tělupilová, DiS. a zabývám se hubnutím výhradně BEZ doplňků stravy, masážemi, relaxací a změnou životního stylu!

 

Každý klient má u mě možnost  výběru z několika služeb. V rámci výživového poradenství poskytuji úpravu stravovacího režimu, sestavením individuálního jídelníčku na hubnutí nebo přibírání do svalové hmoty. Dále je možné využít tvarování postavy na přístroji lymfit nebo využít některé masérských služeb.

 

Mojí filozofií je pomoci klientovi ke komplexní a trvalé změně životního stylu, zhubnutí přebytečných kil, zlepšení kondice, zvýšení sebevědomí, uvolnění a relaxace.

 

Po celou dobu o vás budu pečovat tak, jak na základě současných vědomostí a poznatků z teorie i praxe nejlépe dovedu. Proto se neustále snažím o zvyšování svojí kvalifikace a rozšiřování znalostí ze všech oblastí, ve kterých působím.

Více o mně naleznete zde.

 


Výživové poradenství a regulace váhy

V mém studiu nabízím poradenství v oblasti výživy, kde upravuji stravovací návyky podle individuálních potřeb klienta, nejčastěji se zaměřuji na regulaci váhy a hubnutí. V žádném případě zde nejde o prodej přípravků, po kterých „zaručeně zhubnete“, ale o odborně prováděné služby. Na analýzu skladby těla používám přístroj InBody 230, který patří k nejpřesnějším analyzérům.

Více o službách výživového poradenství naleznete zde.


 

Analýza skladby těla na InBody 230

Díky přístroji InBody 230 zjistíme procento tělesného tuku, viscerální tuk, množství svaloviny v těle, množství buněčné a mimobuněčné tekutiny, kostní minerály, stav obezity atd., výsledky si vysvětlíme, vyhodnotíme a můžeme případně společně provést adekvátní kroky ke změně. U mě získáte jak základní, tak i rozšířenou analýzu skladby těla a odnesete si tak CELKEM 10 STRAN INFORMACÍ O VAŠEM TĚLE!

 

Analýza skladby těla je velmi hodnotným zdrojem informací o vašem těle a na základě toho můžete zjistit, jak jste na tom se skutečným rizikem nadváhy nebo obezity. Jelikož se v dnešní době setkávám s celou řadou lidí, u kterých BMI neboli body mass index správně nevypovídá o aktuálním stavu, proto nabývá na důležitosti monitorování množství tukové tkáně v těle, která je ve skutečnosti mnohem přesnějším ukazatelem nadváhy či obezity. Toto měření pomáhá stanovit celkové množství tuku v těle, tak i útrobní neboli viscerální tuk. Množství viscerálního tuku souvisí s riziky srděčně cévních onemocnění, tak i diabetu druhého typu. Proto je vhodné včas odhalit případná rizika a pracovat na prevenci těchto onemocnění, která jsou s obezitou a nádváhou spojená.

Více o InBody 230 naleznete zde.



Masáže a techniky tradiční čínské medicíny

Poskytuji klasické relaxační a regenerační masáže. Dále speciální masáž baňkami, kde nejde jen o přikládání baněk, po kterém zůstávají nevzhledné modré fleky, ale o masírování přímo s baňkou.  Baňkování tímto způsobem je velice efektivní na uvolnění zatuhlého svalstva.

 

Také postupně zavádím do masáží čínskou masáž tuina a masáž guasha pomocí nefritových škrabek. Oba typy masáží se liší svými technikami od klasických masáží, proto jsou vhodným doplňkem. Díky tomu je možné klientům pomoci s problémem na různých úrovních. Více o masážích naleznete zde.


Luxusní ošetření na přístroji Lymfit, jediném v Brně

Při ošetření na přístroji lymfit jde o zajímavé propojení ruční masáže obličeje, přístrojové tlakové masáže celého těla, infračerveného záření a elektroterapie, což vede k harmonickému a velmi příjemnému zážitku. Již během několika minut pochopíte rozdíl mezi jinými přístroji a lymfitem.

 

Přístroj vám po celou dobu zapojení poskytuje lymfatickou masáž celého těla, prohřívá tělo infračerveným zářením a na vámi vybraných partiích probíhá elektroterapie. Zatímco se přístroj stará o vaše tělo, tak já vám masíruji obličej nejprve lymfatickou masáží a následně jako bonus vyzkoušíte čínskou tuina masáž obličeje, čímž získáte kompletní luxusní servis a příjemnou relaxaci.

 

Lymfit program je v první řadě celková péče o člověka. Kdy vám chci nabídnout nejen příjemné relaxační momenty, ale také cestu k lepší kondici, vyšší zdatnosti a odolnosti. 

Více o lymfitu naleznete zde.


Názory našich klientů

 

Projděte si další názory 

Za asistence výživové poradkyně Moniky Tělupilové se našemu 15ti letému synovi podařilo snížit váhu o 19 kilo během 18ti měsíců. Přesné dodržování gramáže potravin a… Za asistence výživové poradkyně Moniky Tělupilové se našemu 15ti letému synovi podařilo snížit váhu o 19 kilo během 18ti měsíců. Přesné dodržování gramáže potravin a sestava jídelníčku podle předlohy dokázala snížit tuky a získat svalovou hmotu. Nějdůležitější je pravidelná strava, ale i pohyb. více

Vítězslava (48), Výprachtice

Dětská nadváha a obezita

Lymfit jako první pomoc při „svalové horečce“ Jako netrénovaný sportovec jsem nasedla na kolo a ujela více jak 20 km svižnou jízdou, v noci se dostavila tzv. svalová… Lymfit jako první pomoc při „svalové horečce“
Jako netrénovaný sportovec jsem nasedla na kolo a ujela více jak 20 km svižnou jízdou, v noci se dostavila tzv. svalová horečka. Na následující den jsem byla objednána k paní Tělupilové na další ošetření přístrojem Lymfit. Nebyla jsem si jistá, zda v tomto případě mohu ošetření podstoupit, proto jsem kontaktovala paní Tělupilovou, abychom se dohodly. Prokrvení a tedy uvolnění svalů mi doporučila. Skutečně bylo prohřátí svalů pomocí infračerveného záření velmi příjemné. Čekala jsem, že se sice bolesti zmírní, ale že budu namožené nohy i ruce nadále „cítit“ Výsledek byl nad moje očekávání, svaly povolily a já odešla domů naprosto bez bolesti. Druhý den, jsem bez problémů zvládla delší procházku.
více

Jana (30), Brno

Jednorázové zapojení “LYMFIT RELAX 1”

V roce 2014 jsem poprvé navštívila Mgr. Moniku Tělupilovou a od té doby jsem její spokojenou klientkou. Kontakt na ni jsem získala od své známé. V té době jsem při… V roce 2014 jsem poprvé navštívila Mgr. Moniku Tělupilovou a od té doby jsem její spokojenou klientkou.

Kontakt na ni jsem získala od své známé. V té době jsem při výšce 168 cm vážila 78 kg. Nikdy jsem nebyla z nejštíhlejších. Mám sedavou práci a pohybu velmi málo. Vyzkoušela jsem spoustu diet, ale nikdy jsem u žádné dlouho nevydržela. Pomohla mi až návštěva u slečny Moniky Tělupilové, která mi sestavila jídelníček přesně na míru a výsledky se brzy dostavily. Mé obavy z toho, že budu mít při dodržování jídelníčku hlad, byly nepravdivé, ba naopak. Jedla jsem častěji než dříve a přesto šla kila dolů. Dnes mám 64 kg a cítím se skvěle. Z velikosti XL mám M. Všem mohu vřele doporučit.
více

Marta (49), Zábřeh

Balíček služeb pro úpravu jídelníčku nebo zaměřený na hubnutí

Moje povolání je dosti časově náročné, s režimem zcela nepravidelným a hlavně převážně sedavé, naplněné prací na počítači. Trpí tedy opravdu celé tělo. Večer jsem se… Moje povolání je dosti časově náročné, s režimem zcela nepravidelným a hlavně převážně sedavé, naplněné prací na počítači. Trpí tedy opravdu celé tělo. Večer jsem se cítila velice unavená a největší potíže jsem měla s nohama. Měla jsem pocit těžkých nohou a otékaly mi.
Na doporučení své přítelkyně jsem se zkontaktovala s Mgr. Tělupilovou, která mi navrhla vyzkoušet lymfit.
První setkání s oblečkem připomínajícím kosmonauta, plného záhadných drátů a suchých zipů i poněkud složitá procedura připevňování elektrod pod zábal z folie , mě zrovna nepřesvědčily... Ale výsledek se dostavil ! Nohy mi přestaly otékat a pocit těžkých nohou zmizel už po třetí aplikaci.Rovněž každodenní únava pominula. Navíc se dostavil další báječný efekt, který je pro nás ženy velice důležitý - pokožka se postupně vyhladila a stala se pružnější a sametově hebkou. Prostě paráda ! Každá procedura je navíc doplněna speciální masáží obličeje a hlavy, která působí opravdu relaxačně.
Na každou proceduru se vyloženě těším . Krásně si odpočinu a odcházím příjemně naladěná.Slečna Tělupilová je pravý profesionál a své práci rozumí a navíc má opravdu osobní zájem o problémy svých klientů a tak čas vždy uplyne velice příjemně.
Mohu tedy opravdu s klidným svědomím doporučit tuto proceduru všem, kteří mají problém s oběhem lymfy nebo mají sedavé zaměstnání jako já. Určitě to zkuste , stojí to za to a věřím, že se budete stále vracet, tak jako já.:-)
více

Vlaďka (50), Brno

Tvarovací Program “LYMFIT 10″

 

 

čekejte prosím zpracovávám...