Jsem Monika Tělupilová a pomáhám lidem s hubnutím výhradně BEZ doplňků stravy a změnou životního stylu již od r. 2010 v Šumperku a od r. 2012 v Brně!

 

Každý klient má u mě možnost  výběru z několika služeb. V rámci výživového poradenství poskytuji úpravu stravovacího režimu, sestavením individuálního jídelníčku na hubnutí nebo přibírání do svalové hmoty. Dále je možné využít tvarování postavy na přístroji lymfit nebo využít některé masérských služeb.

 

Mojí filozofií je pomoci klientovi ke komplexní a trvalé změně životního stylu, zhubnutí přebytečných kil, zlepšení kondice, zvýšení sebevědomí, uvolnění a relaxace.

 

Po celou dobu o vás budu pečovat tak, jak na základě současných vědomostí a poznatků z teorie i praxe nejlépe dovedu. Proto se neustále snažím o zvyšování svojí kvalifikace a rozšiřování znalostí ze všech oblastí, ve kterých působím.

Více o mně naleznete zde.

 


 Výživové poradenství a regulace váhy

V mojí poradně nabízím poradenství v oblasti výživy, kde upravuji stravovací návyky  podle individuálních potřeb klienta, nejčastěji se zaměřuji na  regulaci váhy a hubnutí.

V žádném případě zde nejde o prodej přípravků, po kterých „zaručeně  zhubnete“, ale    o odborně prováděné služby. Na analýzu skladby těla  používám přístroj InBody 230,  který patří k nejpřesnějším analyzérům.

Více o službách výživového poradenství naleznete zde.


 

Analýza skladby těla na InBody 230

Díky přístroji InBody 230 zjistíme procento tělesného tuku, viscerální tuk, množství svaloviny v těle, množství buněčné a mimobuněčné tekutiny, kostní minerály, stav obezity atd., výsledky si vysvětlíme, vyhodnotíme a můžeme případně společně provést adekvátní kroky ke změně. U mě získáte jak základní, tak i rozšířenou analýzu skladby těla a odnesete si tak CELKEM 9 STRAN INFORMACÍ O VAŠEM TĚLE!

 

Analýza skladby těla je velmi hodnotným zdrojem informací o vašem těle a na základě toho můžete zjistit, jak jste na tom se skutečným rizikem nadváhy nebo obezity. Jelikož se v dnešní době setkávám s celou řadou lidí, u kterých BMI neboli body mass index správně nevypovídá o aktuálním stavu, proto nabývá na důležitosti monitorování množství tukové tkáně v těle, která je ve skutečnosti mnohem přesnějším ukazatelem nadváhy či obezity. Toto měření pomáhá stanovit celkové množství tuku v těle, tak i útrobní neboli viscerální tuk. Množství viscerálního tuku souvisí s riziky srděčně cévních onemocnění, tak i diabetu druhého typu. Proto je vhodné včas odhalit případná rizika a pracovat na prevenci těchto onemocnění, která jsou s obezitou a nádváhou spojená.

Více o InBody 230 naleznete zde.



Masáže a techniky tradiční čínské medicíny

Poskytuji klasické relaxační a regenerační masáže. Dále speciální masáž baňkami, kde nejde jen o přikládání baněk, po kterém zůstávají nevzhledné modré fleky, ale o masírování přímo s baňkou.  Baňkování tímto způsobem je velice efektivní na uvolnění zatuhlého svalstva.

 

Také postupně zavádím do masáží čínskou masáž tuina a masáž guasha pomocí nefritových škrabek. Oba typy masáží se liší svými technikami od klasických masáží, proto jsou vhodným doplňkem. Díky tomu je možné klientům pomoci s problémem na různých úrovních. Více o masážích naleznete zde.


Luxusní ošetření na přístroji Lymfit

Při ošetření na přístroji lymfit jde o zajímavé propojení ruční masáže obličeje, přístrojové tlakové masáže celého těla, infračerveného záření a elektroterapie, což vede k harmonickému a velmi příjemnému zážitku. Již během několika minut pochopíte rozdíl mezi jinými přístroji a lymfitem.

 

Přístroj vám po celou dobu zapojení poskytuje lymfatickou masáž celého těla, prohřívá tělo infračerveným zářením a na vámi vybraných partiích probíhá elektroterapie. Zatímco se přístroj stará o vaše tělo, tak já vám masíruji obličej nejprve lymfatickou masáží a následně jako bonus vyzkoušíte čínskou tuina masáž obličeje, čímž získáte kompletní luxusní servis a příjemnou relaxaci.

 

Lymfit program je v první řadě celková péče o člověka. Kdy vám chci nabídnout nejen příjemné relaxační momenty, ale také cestu k lepší kondici, vyšší zdatnosti a odolnosti. 

Více o lymfitu naleznete zde.


Názory našich klientů

 

Projděte si další názory 

Kromě služeb výživové poradkyně, se kterými jsem maximálně spokojená, musím také pochválit přístroj Lymfit. Minulý týden jsem si byla proceduru vyzkoušet a určitě si… Kromě služeb výživové poradkyně, se kterými jsem maximálně spokojená, musím také pochválit přístroj Lymfit. Minulý týden jsem si byla proceduru vyzkoušet a určitě si zakoupím všech 10, které tvoří jednu kúru. Vůbec nelze přístroj srovnávat s klasickými lymfatickými masážemi, a myslím, že jeho efekt bude naprosto nesrovnatelný. Vím, že výsledek je individuální, ale kvůli masáži hlavy, která je součástí procedury a která přináší maximální uvolnění, to opravdu stojí za to;) více

Petra (25), Brno

Jednorázové zapojení “LYMFIT RELAX 1”

Moje povolání je dosti časově náročné, s režimem zcela nepravidelným a hlavně převážně sedavé, naplněné prací na počítači. Trpí tedy opravdu celé tělo. Večer jsem se… Moje povolání je dosti časově náročné, s režimem zcela nepravidelným a hlavně převážně sedavé, naplněné prací na počítači. Trpí tedy opravdu celé tělo. Večer jsem se cítila velice unavená a největší potíže jsem měla s nohama. Měla jsem pocit těžkých nohou a otékaly mi.
Na doporučení své přítelkyně jsem se zkontaktovala s Mgr. Tělupilovou, která mi navrhla vyzkoušet lymfit.
První setkání s oblečkem připomínajícím kosmonauta, plného záhadných drátů a suchých zipů i poněkud složitá procedura připevňování elektrod pod zábal z folie , mě zrovna nepřesvědčily... Ale výsledek se dostavil ! Nohy mi přestaly otékat a pocit těžkých nohou zmizel už po třetí aplikaci.Rovněž každodenní únava pominula. Navíc se dostavil další báječný efekt, který je pro nás ženy velice důležitý - pokožka se postupně vyhladila a stala se pružnější a sametově hebkou. Prostě paráda ! Každá procedura je navíc doplněna speciální masáží obličeje a hlavy, která působí opravdu relaxačně.
Na každou proceduru se vyloženě těším . Krásně si odpočinu a odcházím příjemně naladěná.Slečna Tělupilová je pravý profesionál a své práci rozumí a navíc má opravdu osobní zájem o problémy svých klientů a tak čas vždy uplyne velice příjemně.
Mohu tedy opravdu s klidným svědomím doporučit tuto proceduru všem, kteří mají problém s oběhem lymfy nebo mají sedavé zaměstnání jako já. Určitě to zkuste , stojí to za to a věřím, že se budete stále vracet, tak jako já.:-)
více

Vlaďka (50), Brno

Tvarovací Program “LYMFIT 10″

Chtěla bych touto cestou poděkovat slečně Tělupilové, díky které se mi podařilo dát pořádných pár kg. dolů . Začla jsem sice nesprávně redukční dietou, nikdy předtím… Chtěla bych touto cestou poděkovat slečně Tělupilové, díky které se mi podařilo dát pořádných pár kg. dolů . Začla jsem sice nesprávně redukční dietou, nikdy předtím jsem ale žádné diety nedělala, a jelikož jsem zhubnutá kila nechtěla zase nabrat, rozhodla jsem se navštívit výživovou poradkyni,aby mi udělala jídelníček na míru . Byla jsem mile překvapená,kolik toho člověk vlastně může sníst a nemusí u toho vůbec hladovět a přesto jdou kila ještě dolů. Ačkoliv jsem si nechala udělat jídelníček na udržení váhy, díky správným stravovacím návykům a důležitým informacím ohledně sportovní aktivity,která je pro mne vhodná, se mi podařilo dát dolů ještě dalších 9 kg. Takže nyní mám z původní váhy 16 kg dole a váhu se mi daří úspěšně držet bez jojo efektu. Jsem ráda,že jsem zvolila tuto cestu a vyhla se tak věčnému boji s hladověním a dietami :) Iva více

Iva (29), Šumperk

Zdravé stravování a úprava jídelníčku

Jmenuji se Věra, je mi 64 roků. Po odchodu do důchodu jsem začala pomalu přibírat na váze i když jsem zvýšila pohyb a snažila se málo jíst tak kila neustále přibývala.… Jmenuji se Věra, je mi 64 roků. Po odchodu do důchodu jsem začala pomalu přibírat na váze i když jsem zvýšila pohyb a snažila se málo jíst tak kila neustále přibývala. Rozhodla jsem se hledat řešení jak zhubnout bez pochybných diet. Vyhledala jsem si na internetu výživovou poradkyni v okolí bydliště. Má volba padla na slečnu Mgr. Tělupilovou kde v referencích psala sedmdesátiletá klientka jak pod vedením slečny magistry dosáhla úspěchů v hubnutí. V únoru jsem přišla do poradny, za 5 měsíců jsem změnou jídelníčku a vhodným pohybem zhubla o 10 kg. Přitom jsem jedla o dost více. Mohu s klidným svědomím doporučit Mgr. Moniku Tělupilovou za její citlivý přístup pochopení k lidem co chtějí zhubnout. více

Věra (64), Zábřeh

Balíček služeb zaměřený na hubnutí

 

 

čekejte prosím zpracovávám...