Jsem Monika Tělupilová a pomáhám lidem s hubnutím výhradně BEZ doplňků stravy a změnou životního stylu již od r. 2010 v Šumperku a od r. 2012 v Brně!

 

Každý klient má u mě možnost  výběru z několika služeb. V rámci výživového poradenství poskytuji úpravu stravovacího režimu, sestavením individuálního jídelníčku na hubnutí nebo přibírání do svalové hmoty. Dále je možné využít tvarování postavy na přístroji lymfit nebo využít některé masérských služeb.

 

Mojí filozofií je pomoci klientovi ke komplexní a trvalé změně životního stylu, zhubnutí přebytečných kil, zlepšení kondice, zvýšení sebevědomí, uvolnění a relaxace.

 

Po celou dobu o vás budu pečovat tak, jak na základě současných vědomostí a poznatků z teorie i praxe nejlépe dovedu. Proto se neustále snažím o zvyšování svojí kvalifikace a rozšiřování znalostí ze všech oblastí, ve kterých působím.

Více o mně naleznete zde.

 


 Výživové poradenství a regulace váhy

V mojí poradně nabízím poradenství v oblasti výživy, kde upravuji stravovací návyky  podle individuálních potřeb klienta, nejčastěji se zaměřuji na  regulaci váhy a hubnutí.

V žádném případě zde nejde o prodej přípravků, po kterých „zaručeně  zhubnete“, ale    o odborně prováděné služby. Na analýzu skladby těla  používám přístroj InBody 230,  který patří k nejpřesnějším analyzérům.

Více o službách výživového poradenství naleznete zde.


 

Analýza skladby těla na InBody 230

Díky přístroji InBody 230 zjistíme procento tělesného tuku, viscerální tuk, množství svaloviny v těle, množství buněčné a mimobuněčné tekutiny, kostní minerály, stav obezity atd., výsledky si vysvětlíme, vyhodnotíme a můžeme případně společně provést adekvátní kroky ke změně. U mě získáte jak základní, tak i rozšířenou analýzu skladby těla a odnesete si tak CELKEM 10 STRAN INFORMACÍ O VAŠEM TĚLE!

 

Analýza skladby těla je velmi hodnotným zdrojem informací o vašem těle a na základě toho můžete zjistit, jak jste na tom se skutečným rizikem nadváhy nebo obezity. Jelikož se v dnešní době setkávám s celou řadou lidí, u kterých BMI neboli body mass index správně nevypovídá o aktuálním stavu, proto nabývá na důležitosti monitorování množství tukové tkáně v těle, která je ve skutečnosti mnohem přesnějším ukazatelem nadváhy či obezity. Toto měření pomáhá stanovit celkové množství tuku v těle, tak i útrobní neboli viscerální tuk. Množství viscerálního tuku souvisí s riziky srděčně cévních onemocnění, tak i diabetu druhého typu. Proto je vhodné včas odhalit případná rizika a pracovat na prevenci těchto onemocnění, která jsou s obezitou a nádváhou spojená.

Více o InBody 230 naleznete zde.



Masáže a techniky tradiční čínské medicíny

Poskytuji klasické relaxační a regenerační masáže. Dále speciální masáž baňkami, kde nejde jen o přikládání baněk, po kterém zůstávají nevzhledné modré fleky, ale o masírování přímo s baňkou.  Baňkování tímto způsobem je velice efektivní na uvolnění zatuhlého svalstva.

 

Také postupně zavádím do masáží čínskou masáž tuina a masáž guasha pomocí nefritových škrabek. Oba typy masáží se liší svými technikami od klasických masáží, proto jsou vhodným doplňkem. Díky tomu je možné klientům pomoci s problémem na různých úrovních. Více o masážích naleznete zde.


Luxusní ošetření na přístroji Lymfit

Při ošetření na přístroji lymfit jde o zajímavé propojení ruční masáže obličeje, přístrojové tlakové masáže celého těla, infračerveného záření a elektroterapie, což vede k harmonickému a velmi příjemnému zážitku. Již během několika minut pochopíte rozdíl mezi jinými přístroji a lymfitem.

 

Přístroj vám po celou dobu zapojení poskytuje lymfatickou masáž celého těla, prohřívá tělo infračerveným zářením a na vámi vybraných partiích probíhá elektroterapie. Zatímco se přístroj stará o vaše tělo, tak já vám masíruji obličej nejprve lymfatickou masáží a následně jako bonus vyzkoušíte čínskou tuina masáž obličeje, čímž získáte kompletní luxusní servis a příjemnou relaxaci.

 

Lymfit program je v první řadě celková péče o člověka. Kdy vám chci nabídnout nejen příjemné relaxační momenty, ale také cestu k lepší kondici, vyšší zdatnosti a odolnosti. 

Více o lymfitu naleznete zde.


Názory našich klientů

 

Projděte si další názory 

Jmenuji se Pavlína, 45 let.původní váha 78,7kg – nynější váha 59,2kg Ke slečně Monice Tělupilové jsem se objednala před rokem, kdy jsem měla nadváhu téměř 20kg. Na… Jmenuji se Pavlína, 45 let.původní váha 78,7kg – nynější váha 59,2kg
Ke slečně Monice Tělupilové jsem se objednala před rokem, kdy jsem měla nadváhu téměř 20kg.
Na přístroji InBody mi bylo dokonce naměřeno až 19,4kg tuku navíc.
Snažila jsem se sama zhubnout, upravit si jídelníček, ale stále jsem nevěděla zda jím malé či velké porce a jaké zvolit nejvhodnější potraviny.
Slečnu Moniku Tělupilovou jsem si vybrala na internetu jako jednu z mála výživových poradkyň nabízející výživové poradenství bez jakýchkoliv doplňků.
Nejen, že mi pomohla úspěšně shodit přebytečná kila, ale také změnila můj celkový pohled na stravování jako takové.
Díky ní mne již netrápí zdravotní potíže jako je vysoký tlak, vysoký cholesterol, těžko od žaludku, nadýmání a celkově se cítím mnohem zdravější a fyzicky zdatnější než dříve.
Zdravé stravování ve mě zakořenilo natolik, že ke starým zlozvykům nemám vůbec potřebu se vracet.
Také musím pochválit nabídku variabilního jídelníčku, který předem určuje, že lze setrvat až do závěru hubnutí bez toho, aby se nám některé potraviny zprotivily.
Chtěla bych velmi poděkovat slečně Tělupilové za její citlivý a osobní přístup, za její povzbuzení v motivaci vydržet a nepolevit.
Jsem moc ráda, že mi ukázala jak zhubnout bez jakýchkoliv tablet na hubnutí a nesmyslných diet.
Všem, kteří potřebují zhubnout vřele doporučuji navštívit výživovou poradkyni Moniku Tělupilovou, budete spokojeni !
více

Pavlína (45), Brno

Balíček služeb zaměřený na hubnutí

Nikdy jsem neměla problém s váhou. Udržení štíhlé postavy šlo tak nějak samo, ale po porodu už to tak jednoduché nebylo. Asi s tím byl spojen i věk – rodila jsem po… Nikdy jsem neměla problém s váhou. Udržení štíhlé postavy šlo tak nějak samo, ale po porodu už to tak jednoduché nebylo. Asi s tím byl spojen i věk – rodila jsem po třicítce, a asi i komplikace se štítnou žlázou. Zkoušela jsem i různé doplňky stravy, ale účinek žádný. Před rokem jsem si řekla, že se sebou musím začít něco dělat. Na billboardu jsem uviděla reklamu na výživové poradenství paní Moniky Tělupilové. Hned jsem se objednala. Začínala jsem s necelými 79 kg a již po prvním měsíci jsem měla 3 kg dole a o 14 cm menší obvod (součet všech částí těla). A nešlo o nic jiného, než o změnu jídelních návyků. Sportu jsem nikdy moc nedávala, pohybu v domácnosti mám víc než dost, ale vím, že kdybych se věnovala i sportovním činnostem, šlo by to rychleji.

Dnes mám 70 kg, o 47 cm menší obvod celého těla a cítím se skvěle. Samozřejmě, že stravování dodržuji dál, ale vůbec mi nepřipadá, že se nějak šidím nebo mi něco chybí. Prostě jsem změnila životní styl a je to na mně vidět ;-)

Děkuji Vám, paní Moniko ;-)
více

Katka (36), Brno

Balíček služeb pro úpravu jídelníčku nebo zaměřený na hubnutí

Jmenuji se Věra, je mi 64 roků. Po odchodu do důchodu jsem začala pomalu přibírat na váze i když jsem zvýšila pohyb a snažila se málo jíst tak kila neustále přibývala.… Jmenuji se Věra, je mi 64 roků. Po odchodu do důchodu jsem začala pomalu přibírat na váze i když jsem zvýšila pohyb a snažila se málo jíst tak kila neustále přibývala. Rozhodla jsem se hledat řešení jak zhubnout bez pochybných diet. Vyhledala jsem si na internetu výživovou poradkyni v okolí bydliště. Má volba padla na slečnu Mgr. Tělupilovou kde v referencích psala sedmdesátiletá klientka jak pod vedením slečny magistry dosáhla úspěchů v hubnutí. V únoru jsem přišla do poradny, za 5 měsíců jsem změnou jídelníčku a vhodným pohybem zhubla o 10 kg. Přitom jsem jedla o dost více. Mohu s klidným svědomím doporučit Mgr. Moniku Tělupilovou za její citlivý přístup pochopení k lidem co chtějí zhubnout. více

Věra (64), Zábřeh

Balíček služeb zaměřený na hubnutí

Jmenuji se Daniela a je mi 45let.V červenci v roce 2011 jsem poprvé navštívila Mgr.Moniku Tělupilovou a od té doby jsem její spokojenou klientkou. Kontakt na ni jsem si… Jmenuji se Daniela a je mi 45let.V červenci v roce 2011 jsem poprvé navštívila Mgr.Moniku Tělupilovou a od té doby jsem její spokojenou klientkou. Kontakt na ni jsem si našla na internetu.
V té době jsem při výšce 161cm vážila skoro 77kg. Nikdy jsem nebyla superštíhlá, ale celkem v pohodě jsem si udržovala váhu kolem 65kg. Problémy začaly po mých 40.narozeninách.Kila pomalu ale jistě přibývala a já si najednou nevěděla rady. Teoreticky jsem věděla, co bych asi měla dělat, v televizi jsem sledovala pořady o hubnutí, četla články v časopisech, ale v praxi mi to nějak nešlo…Prostě potřebovala jsem pomoc odborníka.
Mgr. Tělupilová mi sestavila jídelníček, začala jsem se více hýbat a úspěchy se brzy dostavily. Dnes mám o 13kg méně a co je pro mě důležité, váhu si stále držím! To přesvědčilo také moji dceru a kamarádku, které začaly Mgr. Tělupilovou také navštěvovat.
Jestli zrovna váháte, jestli se do toho pustit a něco pro sebe udělat, tak Mgr. Tělupilová je určitě správná volba!!!
více

Daniela (45), Šumperk

Balíček služeb zaměřený na hubnutí

 

 

čekejte prosím zpracovávám...